ヨガ教室でヨガの先生が裏メニューでやられていたヒーリングを体験してきました。ヒーリングってどんなもの？ヒーリングとは「癒す・治療する・回復する」っていう意味です(ｂｙ　ウィキペディア)体の不調やネガティブな感情なども癒す、もろ、スピリチュア...

先日、シンキングボールとヨガのコラボイベントがあり、いってきました！シンキングボールとヨガっていう組み合わせでリラックス！！体験した感想は一言もう！！すんごい気持ちよかった！！！前の日にちょっとしたトラブルがあり、朝になってもイライラしつつ...

リラックス効果が高いと言われているエッセンシャルオイルやアロマオイルけど、意外と1回に使う量が少ないので飽きちゃったり、余っちゃったりして困っている人も多いのでは？？オイルにはいろんな使い方があるけれど、今回はお手軽にどこででも香りが楽しめ...

わたし実は元・汚部屋の住人です！（今はたぶん…卒業しました！笑）　今から7〜8年ほど前の話ではありますが毎朝、気持ちよく目覚めたいのに、目を開けるとホコリがキラキラ舞ってる…そんな毎日からの脱出したお話です！　【Before】汚部屋時代のリ...