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ヒーリング体験してきました

ヨガ教室でヨガの先生が裏メニューでやられていたヒーリングを体験してきました。 ヒーリングってどんなもの? ヒーリングとは 「癒す・治療する・回復する」 っていう意味です(by ウィキペディア) 体の不調やネガティブな感情なども癒す、もろ、ス...
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シンキングボールとヨガの会

先日、シンキングボールとヨガのコラボイベントがあり、いってきました! シンキングボールとヨガっていう組み合わせでリラックス!! 体験した感想は一言 もう!!すんごい気持ちよかった!!! 前の日にちょっとしたトラブルがあり、朝になってもイライ...
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おうちでカンタン☆保冷剤を使った芳香剤の作り方

リラックス効果が高いと言われているエッセンシャルオイルやアロマオイル けど、意外と1回に使う量が少ないので飽きちゃったり、余っちゃったりして困っている人も多いのでは?? オイルにはいろんな使い方があるけれど、今回はお手軽にどこででも香りが楽...
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捨てられない女がミニマリストに憧れて捨てまくってみた話

実は、元(?)汚部屋の住人です(汗) お部屋はモノで溢れていて毎朝、気持ちよく目覚めたいのに目を開けるとホコリがキラキラときれいに舞っている… なんて、日常茶飯事!! そんなわたしが一念発起して汚部屋をお部屋にしたお話しです! 結論は・・・...
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